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<\/a><\/div>\n La verdadera libertad es aquella que te permite estar en paz independientemente de las circunstancias o de estar bien en donde est\u00e9s. Si la felicidad dependiera del lugar y la persona adecuados y que no falte nada de lo que deseamos, nuestros momentos de felicidad ser\u00edan lo que realmente son: pocos y muy fugaces. Ser libres significa no necesitar nada espec\u00edfico para ser felices, una persona libre disfruta sola o acompa\u00f1ada, con o sin dinero; su tranquilidad no depende del amor de una persona, de la compa\u00f1\u00eda de alguien, o de que cada minuto de su vida este cubierto por alguna actividad productiva.<\/span><\/div>\n
Nos apegamos a nuestros seres queridos, logros, pertenencias y a la posici\u00f3n social o profesional porque pensamos que sin esto no podr\u00edamos ser felices. Un apego puede ser cualquier persona, cosa o situaci\u00f3n que necesitamos para estar bien. La libertad y felicidad son actitudes internas y vienen de adentro y no de afuera; depende de nuestra forma de ver la vida y no de lo que \u00e9sta nos quite o nos de. Podremos experimentarlas cuando necesitemos menos de ser aceptados, reconocidos y exitosos, cuando no dependamos de las circunstancias y sintamos la misma paz en medio de un embotellamiento (presa de carros en la hora pico) <\/span>o en la situaci\u00f3n m\u00e1s atractiva imaginable.<\/o:p><\/span><\/div>\n
El primer paso para ser libres es el autoconocimiento, darnos cuenta de c\u00f3mo y porqu\u00e9 reaccionamos como lo hacemos. Vivimos como si estuvi\u00e9ramos en piloto autom\u00e1tico sin tener consciencia de todas las reacciones y actitudes que son provocadas por nuestra manera de pensar. Tenemos que empezar a observar las idas y vueltas de nuestra mente porque es ah\u00ed donde se origina la inquietud en la que vivimos y son la fuente de toda nuestra infelicidad.<\/o:p><\/span><\/div>\n
Desde que nacemos estamos condicionados para pensar de cierta manera. Dependiendo de nuestra cultura, medio socioecon\u00f3mico, religi\u00f3n o familia, var\u00eda la programaci\u00f3n. <\/span>Por eso no todos reaccionamos de la misma forma ante las mismas circunstancias. Todo lo que me gusta o me disgusta, todos mis juicios que surgen ante cualquier situaci\u00f3n, sobre mi mismo o sobre los dem\u00e1s, obedecen a nuestra forma de estar programados. Al igual que nuestros apegos dependen de lo que, seg\u00fan el programa, es importante para ser felices.<\/o:p><\/span><\/div>\n
Lo \u00fanico que me impide estar en armon\u00eda con lo que la vida me presenta momento a momento son mis ideas al respecto, que se oponen. Por eso es necesario empezar a observar nuestros procesos mentales para darnos cuenta de que somos esclavos de ellos. Y la manera de liberarlos es contemplarlos sin juzgarlos; mirar, como si se tratara de una pel\u00edcula, los pensamientos y reacciones que pasan constantemente por la mente. Ser testigos imparciales de todo lo que acontece dentro de nosotros. Al conocernos e ir desarrollando la capacidad de observar sin emitir juicios, poco a poco nuestras estructuras mentales van perdiendo su fuerza, el reconocerlas sin atacarlas la suaviza dando lugar a que la luz interna se manifieste en forma de paz y armon\u00eda.<\/o:p><\/span><\/div>\n
\u201cCuando sientas el coraz\u00f3n triste y hayas perdido el rumbo busca en tu interior. Cuando el coraz\u00f3n te diga sus verdades, no habr\u00e1 fallo posible”<\/o:p><\/span><\/span><\/b><\/div>\n
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