La Conciencia es “darme cuenta”, es ubicarme en la realidad.
* Es darme cuenta de lo que estoy pensando
* Es darme cuenta de lo que estoy sintiendo
* Es darme cuenta de lo que estoy haciendo
La vida se conforma de pequeños instantes de Conciencia, lapsos que se van entrelazando y los graba la memoria. Son los momentos en que pongo atención y me recuerdo a mí, únicamente éstos son los instantes conscientes que quedan presentes en mi diario vivir.
¿Por qué debo trabajar en el despertar de la conciencia?
Porque al despertar la Conciencia me ubico en el presente, en el día de hoy y aprendo a observarme. Comienzo a poner atención en lo que estoy pensando, en lo que estoy sintiendo y en lo que estoy haciendo. Aprendo a escuchar y vigilo mucho lo que voy a decir, ya que me doy cuenta de que todo lo que hago creará una consecuencia, y depende sólo de mí que la experiencia que voy a vivir sea placentera, feliz, o desagradable y de sufrimiento.
Al despertar, me vuelvo responsable de mis propios actos y soy capaz de vivir con intención y voluntad. El resultado es que mis experiencias cambian y comienzo a cultivar la armonía, al aprender a disfrutar de todos los momentos que conforman mi vida.